范志毅亲授青训秘籍：从国足传奇到基层教练的足球传承之路

当"范大将军"遇上00后小将

在上海崇明根宝足球基地的绿茵场上，一个熟悉的身影正带着二十多名U15球员进行对抗训练。这位穿着运动服、嗓门洪亮的教练，正是曾经叱咤英超的"范大将军"范志毅。

"传球要像手术刀！你们现在脚下太黏球了！"范志毅的训导声回荡在训练场，他亲自示范了一个标准的斜长传转移，皮球划出完美弧线落在边锋跑动路线上。

从国脚到园丁的转变

自从2021年正式出任上海足协青训总监以来，54岁的范志毅每周至少三天泡在训练基地。他的训练课有三个"必须"：必须亲自示范、必须纠正细节、必须实战对抗。这位前亚洲足球先生坦言："现在的小孩技术底子比我们当年好，但缺少血性和战术意识。"

• 独创"三分钟高压"训练法：模拟比赛最后阶段的体能极限
• 要求球员每天写训练日记，培养战术思维
• 定期组织与日韩青训队的交流比赛

那些令人动容的瞬间

去年华东区青少年联赛决赛中，范志毅带队在点球大战失利后，没有责备罚丢点球的小球员，反而搂着他的肩膀说："我98年世界杯预选赛也踢飞过关键球，真正的强者是能重新站起来的人。"这句话让在场所有孩子红了眼眶。

当被问及青训工作的意义时，范志毅望着场上奔跑的孩子们说："中国足球的希望在基层。也许十年后世界杯赛场上，就会有今天我带过的孩子。"夕阳下，这位老国脚的身影与追梦的少年们，构成中国足球最动人的风景。