铅球的动作要领及训练方法 铅球比赛规则及注意事项

铅球世界纪录是多少米

男子铅球世界纪录获得者为美国名将瑞安·克鲁瑟，分数为23.37米。

女子铅球世界纪录获得者为前苏联人纳塔丽亚-里索斯卡娅，分数为22.63米。

铅球一二三级运动员标准

男子铅球（7.26千克）的国家一级运动员标准是16.20米，二级运动员标准是12.50米，三级运动是9.50米。

女子铅球（4千克）的国家一级运动员标准是15.30米，二级运动员标准是12.50米，三级运动员标准是10.00米。

铅球的主要赛事有哪些

1、国际铅球运动比赛：主要有奥运会铅球比赛、世界杯田径赛铅球比赛、世界田径锦标赛铅球比赛等。

2、亚洲铅球比赛：主要有亚洲田径锦标赛铅球比赛。

3、中国铅球运动比赛：主要有全国田径锦标赛铅球比赛、全运会田径比赛铅球比赛、全国中学生运动会田径比赛铅球比赛、全国中学生田径运动会铅球比赛等。

铅球比赛规则

1、应抽签决定运动员试掷顺序。

2、运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。

3、比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习组应按抽排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。

4、一旦比赛开始，运动员不得持器械练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。

5、应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。

6、应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。

7、铅球必须完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。

铅球比赛注意事项

1、铅球需要在规定的时间内抛出，不得超过90秒。

2、mai goo小编提醒，铅球和标枪必须由单手从肩上掷出。

3、抛投过程中不得出抛投圈，不得踩线，否则按违例计算，取消本次抛投的成绩。

4、铅球需要落在限制线内，否则成绩无效。

5、不得使用辅助设备，手部除了正常的包扎以外，不得在手指部位使用绷带等。

6、在抛投过程中不得使用手套。

铅球比赛成绩怎么算

在每次有效试掷后，应立即测量成绩。从铅球落地痕迹的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。应以每名运动员最好的一次投掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的试掷成绩，作为其最后的决定成绩。

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